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お知らせ

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お待たせしました!10月からスタートです(#^0^#)

大好評をいただいております、TRXサスペンションクラスとTRXファンクショナルサーキットクラスに加えまして新たに「TRXヨガ」「TRXピラティス」、そして復活しました
「RIP」のクラスの開催が決定しました。notenotenote

*RIPleftright水曜11:50~(20)
*TRXピラティスleftright水曜19:30~(40)
*TRXヨガleftright土曜11:15~(20)、第1火曜19:30~、第3水曜19:30~   ※第1火曜と第3水曜の時は他のレッスンは休講になります。

中部地区唯一のTRXコースインストラクターが指導しています。
ヨガやピラティスではサスペンションを使ってみることで、何も持たないでポーズで静止したり動いた時の感覚とはまた違う刺激を身体で感じることができます。
一点支持でバランス取ったり押したり引いたりする時、あなたの背中やおしりの筋肉、地球を押す足の裏や指やグリップをにぎる握力や脳への刺激、難しいポーズや動きがサスペンションを持つことでできる安心感など、今までに感じた事のない感覚をたっぷりと味わって楽しんでみてください。winkshine

TRXyoga001.jpg TRXrip001.jpg


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