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NEXTOP(ネクストップ) 愛知県豊田市千石町5-18 0565-87-1614 お問い合わせ アクセス

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出張レッスン

出張レッスンとは?

IMG_0417.jpg私たちは、一人でも多くの方が適度な運動を行うことで健康になり、日常生活が快適に暮らせるようになったらいいなあと考えています。

運動を行うには、「運動の場」「運動指導者」「運動のプログラム(運動内容)」が必要です。スポーツクラブ、フィットネスクラブ、公共の体育館等の運動施設に通えば簡単に運動できるのですが、時間の都合が悪かったり、交通手段が無かったり等様々な弊害があって前述の運動施設には通えないという方も多いようです。

そこで、私たちは、そういった方の為に「運動の指導者」と「運動プログラム」をご自宅又は、指定された場所(学校、企業、公民館、体育館など)へ指導者を派遣することも行っています。個人指導はもちろん、サークルなどの集団指導も行います。運動プログラムについては、依頼者様のニーズにあったものを提供します。

またその際必要と思われる器具(例えば、筋力トレーニング用の器具など)については全てこちらで準備いたします。

興味のある方は、連絡をお待ちしています。

こんな方々にオススメです!!

■ 健康やシェイプアップの為に運動したいけど安全に効果的に行う方法がわからない。
■ 自分ひとりでは、継続してできない(はじめても三日坊主になってしまう)。
■ 自宅でトレーニングしたいけれど器具がない。
■ 自分にあった運動をマンツーマンで優しく教えてほしい。
■ スポーツクラブやフィットネスクラブに通うのに勇気がいる。
■ 運動を楽しく行いたい(指導者が楽しくリードします)。
■ 毎朝会社で始業前に行うラジオ体操を楽しく行いたい。
■ 従業員の健康づくりの為に定期的に運動する機会を与えたい。
■ 運動会等の準備運動をエアロビクスのように音楽に合わせて楽しく行いたい。

サービス内容

運動プログラム

運動の苦手な方や運動不足の方を対象にしたプログラムはもちろん、シェイプアップや各種スポーツの為の運動プログラムも個別に作成し、親切に指導いたします。
運動種目にはエアロビクス、ウォーキング、ジョギング、軽運動(体の機能を回復させる体操)、ストレッチング、ダンベルやチューブを用いた筋力トレーニングなどがあります。 

出張指導可能地域

全国どこでも行きます。ただし個人指導については、愛知県内(今後はエリアを拡大予定)に限定。

出張指導例

自宅(マンツーマン、3人くらいの友人で)、公民館・体育館(地域サークル活動の一環で)、企業(朝の体操、健康づくりの一環で、運動会の準備運動)、学校(授業、部活動)など
1回のみのイベント形式のものから継続指導(例:週1回で1年間継続指導)まで様々な要望に応えます。

出張指導までの流れ

お問合せ⇒内容打合せ(カウンセリング)⇒プログラム提案⇒日程調整⇒当日の運動指導


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